Как выбрать КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ?

⁉️ Как не получить травму из-за неправильного выбора ковра. Коврики для разных видов йоги. В чем отличие?⠀

📍 Если вы занимаетесь классической йогой советую приобрести коврик для йоги с покрытием нон-слип. 

На сегодняшний день это самое нескользящее покрытие из всех, что я пробовала.⠀

📍 Если вы предпочитайте расслабляющие практики и йогатерапию (которая довольно часто выполняется лежа на животе и спине), то вам нужен коврик, который обеспечит максимальный комфорт. Коврик с покрытием микрофибра идеален для йогатерапии . 

Эти коврики очень приятные. А ещё его легко превратить в нескользящий, если побрызгать водой из пульверизатора. Краски не токсичные, основа каучук (все натурально).⠀К тому же, коврики из микрофибры, позволяют проделывать такие практики как тракции (вытяжения для спины). Тракции, кстати, отлично растягивают спину, снимают нагрузку с позвонков и улучшают питание дисков.

😍 Мы очень любим эти практики в Женском онлайн клубе йоги! 

Про уход за разными видами ковриков, цены, параметры качества и долговечности смотрите в видео.

А следующих статьях разберем другое оборудование для йоги: валик, скамейка для прогибов, одежда для занятий. Подскажу лучшее соотношение цена-качество.