Можно ли заниматься йогой после удаления матки?

Добрый день, Ольга. Спасибо за Ваш вопрос.

В Вашем случае можно заниматься по моим видеокурсам «Йога для начинающих», «Быстрый способ избавиться от боли в спине» и «Как легко и Быстро избавиться от Остеохондроза», т.к. в этих программах нет практик воздействующих на прооперированную зону. 

Но все же необходимо соблюдать ряд важных правил:

1. Начинайте постепенно, переходя от простого к сложному: все упражнения в динамике выполняйте меньшее количество раз, все упражнения в статике удерживайте меньше по времени.
2. Внимательно отслеживайте свои ощущения, как во время практики йоги, так и после нее.
3. Большое внимание уделяйте расслабляющим техникам (медитация, наблюдение за дыханием, диафрагмальное (брюшное) дыхание, йога нидра и шавасана).

Желаю Вам успехов. С уважением, Татьяна Дудина