Как ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ влияет на ВСЁ ТЕЛО? Мастер-класс на 25 Конференции Йога Журнала

В этом видео делюсь с вами 20-минутным фрагментом мастер-класса «Йогатерапия ТБС: от восстановления к лотосу», который я провела на ежегодной конференции Йога Журнала.

Это часть большой глубокой работы, где мы шаг за шагом разбираем то, что действительно меняет качество движения и самочувствия.

🎥 Что вы увидите в этом фрагменте

В этой части мы:
▫️разбираем анатомию тазобедренных суставов и их роль в системе всего тела;
▫️говорим о том, как ограничение подвижности ТБС влияет на таз, поясницу и колени;
▫️рассматриваем актуальные научные исследования, объясняющие связь ТБС и боли в пояснице;
▫️выполняем тесты для ТБС, которые помогают понять ваши индивидуальные ограничения
и учимся работать с разными результатами тестирования.

Это погружение в концепцию «сустав за суставом» — когда мы не просто двигаемся, а понимаем, почему и что меняем в теле.

⭐ Полная версия мастер-класса доступна к покупке в записи.

Если вы хотите пройти тему глубже, приглашаю вас на полный мастер-класс, в котором мы разбираем:

✅ как безопасно и грамотно работать с тазобедренными суставами;
✅ какие ошибки в практике чаще всего приводят к боли;
✅ как восстановить питание сустава и улучшить подвижность;
✅ почему таз, поясница, крестец и колени всегда работают как единая система;
✅ как переходить от восстановления к глубоким асанам без травм.

🎁 Подарок для участников
При покупке полной версии вы получаете подробный гайд —
все визуализации, схемы, тесты, алгоритмы и пояснения, чтобы вы могли применять материал на практике.

Это предложение особенно полезно:
✔️практикующим — чтобы развиваться безопасно;
✔️преподавателям — чтобы грамотно выстраивать занятия;
✔️терапевтам — чтобы работать с коксартрозом I–II степени и помогать ученикам уменьшать боль и восстанавливать функцию.