Комплекс МЯГКОЙ РАСТЯЖКИ 15 минут

Добро пожаловать на комплекс мягкой растяжки.

В этом в комплексе мы поработаем над раскрытием тазобедренных суставов, улучшением подвижности бёдер и развитием гибкости ног.

Этот комплекс подходит в качестве релаксационного класса для снятия напряжения с ног. После его выполнения Вы почувствуете не только лёгкость в ногах, но и освобождение в пояснице.

Приготовьте коврик и удобную одежду для йоги мы начинаем.

✅ Информация о йога-турах на Сейшелы