Комплекс для ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ

Я вновь приветствую вас с Сейшельских островов.
С вами Татьяна Дудина, и сегодня мы проделаем комплекс для плечевых суставов. Сделаем так, что наши лопатки станут более свободными, а наша грудная клетка более раскрытой и также свободной.

Мы будем стараться:
✨ улучшить подвижность в грудном отделе и плечевых суставах,
✨ улучшить подвижность лопаток,
✨ раскрыть плечи,
✨ развить гибкость позвоночника,
✨ снять напряжение с рук и мышц спины.

✅ Запись на очередное “Йога-путешествие на Сейшелы”