Почему Торчат Лопатки?

Сегодня мы говорим о передней зубчатой мышце.

Это очень важная мышца, когда мы говорим о формировании красивой осанки и торчащих лопатках.

Передняя зубчатая мышца будет находиться в укороченном, зажатом состоянии в случае, если вы видите:
- сутулую спину;
- или крыловидные лопатки.

Как работать с этой мышцей, чтобы скорректировать вышеперечисленные проблемы, смотрите в этом видео:

✅ Пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”

✅ Тичерз курс “ОСАНКА И ГРУДНОЙ ОТДЕЛ”

✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика”