Этот вебинар представляет собой уникальную возможность глубоко погрузиться в тему улучшения осанки и обеспечения здоровья позвоночнику через специальные упражнения, направленные на работу с грудным отделом.
На прямом эфире мы:
✅ Рассмотрим, почему рaбота с грудным отделом позвоночника играет важную роль в общем здоровье поясницы, шеи и даже дыхательной системы.
✅ Изучим ряд эффективных упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины, выровнять позвоночник и улучшить осанку.
✅ Обсудим методы и техники, которые помогут раскрыть грудную клетку, улучшить дыхательную функцию и предотвратить закругление плеч вперед.
✅ Проведем несколько тeстов и наметим план восстановления осанки.
Вам нужно смотреть вебинар, если:
- Вы сталкиваетесь с проблемами осанки, болями в спине, напряжением в области поясницы или шеи.
- Вы ведете малоподвижный образ жизни, проводите большую часть дня в сидячем положении за компьютером.
- Вы занимаетесь фитнесом и хотите улучшить свои тренировочные программы для достижения лучших результатов.
- Вы тренер или физиотерапевт и хотите получить дополнительные знания и практические навыки для помощи своим клиентам в улучшении осанки и общего состояния спины.
- Вы стремитесь к общему благополучию и заботе о своем теле.
✅ Приобрести практикум "Грудной отдел и осанка” можно по здесь.
✅ Приобрести 3 практикума Грудной отдел+Поясница+Шея.
авторизуйтесь