Комплекс на раскрытие Плеч и Грудной Клетки
Сегодня в предложенном видео мы работаем с плечами, руками и грудной клеткой.
Если у вас есть такие проблемы как:
- завернутые плечи;
- боль в плечах или между лопаток;
- торчащие лопатки,
а также, если вы хотите улучшить осанку и раскрыть грудную клетку, то это занятие как раз для вас.
На занятии мы будем работать с мобильностью и стабильностью плечевых суставов, будем раскрывать грудную клетку, будем укреплять спину и делать ее более гибкой, а также будем улучшать скольжение наших лопаток.
авторизуйтесь