Всего 3 минуты в день - для Красивой Осанки и хорошего Настроения

А сегодня у нас короткая разминка для красивой осанки и хорошего настроения.

Смотрите и пробуйте простой комплекс упражнений, который поможет:
✨снять напряжение со спины,
✨проработать плечевые суставы,
✨улучшить питание фасеточных суставов позвоночника,
✨улучшить осанку,
✨переключиться и подзарядиться энергией