3️ упражнения для Осанки
Продолжаем серию простых видео упражнений с пляжа, которые вы можете включить в свой комплекс или выполнять, как отдельные упражнения:
Кроме улучшения осанки такие упражнения также помогут:
- улучшить мобильность рёбер;
- раскрыть грудную клетку.
А вы уже запланировали отдых на 2023 год?
Если думаете, куда отправиться, присоединяйтесь к нам в йога-тур на Сейшельские острова в марте 2023 года.
Это место без преувеличения можно назвать волшебным:
🏖️ белоснежные пляжи и кристально чистая вода,
🏞️ чистейшая экология - невероятное количество зелени и отсутствие вредных производств;
🐢 безопасная природа, ведь там отсутствуют ядовитые насекомые, змеи и животные;
🌅 комфортный климат - на Сейшелах нет удушливой жары и не бывает затяжных недель и месяцев дождей;
🥑 обилие вкуснейших и полезнейших фруктов (манго, авокадо, ананасы, кокосы, папайя и др.).
В группу на йога-тур мы набираем друзей или людей, прошедших собеседование. Записаться на собеседование можно здесь.
авторизуйтесь