Можно ли заниматься йогой, если сводит ногу?

Здравствуйте, уважаемая Наталья! Спасибо за вопрос.
Причин того, что у вас периодически сводит ногу может быть несколько. Зачастую это происходит по непривычке к физическим нагрузкам и растяжкам мышц.
Однако причина может также крыться в недостатке кальция и и калия в организме, в этом случае вам лучше пересмотреть свой рацион.
Также сведение ног часто происходит на фоне венозной недостаточности (при варикозе) — йога и йогатерапия при этом недуге чрезвычайно полезны.
При данной проблеме (сведение ног) заниматься йогой и йогатерапией не просто можно, а нужно. Ваши мышцы привыкнут к постоянной работе и эта проблема исчезнет.
Желаю вам приятной практики!
С уважением, Татьяна Дудина.