✅ Запись на очередное “Йога-путешествие на Сейшелы”
тур с 21 по 31 марта 2025г и тур с 1 по 11 апреля 2025г
Всем привет С Сейшельских островов!
С вами Татьяна Дудина, и сегодня мы проделаем простой и очень приятный 3-х минутный комплекс для мобильности спины. Мы сделаем так, что все наши позвонки немного подвигаются, улучшится питание межпозвонковых дисков, а также улучшиться кровоснабжение мышц спины.
Итак, мы начинаем с положения Кошки...
авторизуйтесь