Сегодня я предлагаю вам сделать комплекс суставной разминки для грудной клетки, плечевых суставов и осанки.
Этот 5-минутный комплекс поможет:
- раскрыть грудную клетку;
- увеличить подвижность плеч;
- улучшить осанку;
- снять напряжение с шеи и воротниковой зоны;
- обрести легкость и уверенность в себе.
✅ Записаться на очередной тур “Йога-путешествие на Сейшелы” можно здесь.
авторизуйтесь