Для красивой талии и здоровой поясницы! ➡️
Упражнения помогут:
👍 укрепить мышцы спины,
👍 "расшевелить" фасеточные суставы позвоночника,
👍 улучшить гибкость и осанку.
Это видео снято на Сейшелах, где мы сейчас проводим йога-тур.
Присоединяйтесь к нам в следующем туре в мартe 2024 года!
Наши туры можно назвать йога-гастрономически-экскурсионные!
Каждый день мы:
1️⃣ занимаемся йогой утром и вечером,
2️⃣ едим полезнейшие завтраки, обедаем изысканными и необычными блюдами и наслаждаемся вкуснейшими ужинами при свечах,
3️⃣ посещаем потрясающие места, и отдыхаем на красивейших пляжах.
Подарите себе незабываемые моменты и присоединяйтесь к нам!
авторизуйтесь