YogaDudina.Ru
info@yogadudina.ru
info@yogadudina.ru
Мини-курс Татьяны Дудиной
«Гипертонус
мышц тазового дна»
Простые техники для расслабления главных мышц для женского здоровья!
ВНИМАНИЕ: мини-курс входит в программу курса для преподавателей "Йогатерапия для женского здоровья".
Почему важно снять гипертонус мышц тазового дна?
Гипертонус – это состояние, при котором мышцы тазового дна находятся в постоянном напряжении.
Это может вызывать:
Хронические боли в области таза и поясницы
Нарушения мочеиспускания и работы кишечника
Проблемы с интимной жизнью и сниженное качество сексуальной функции
Трудности с зачатием и подготовкой к беременности
Что включает мини-курс
ТЕОРИЯ. Всё, что нужно знать о проблеме гипертонуса.
+ БОНУС: Урок по ведению дневника симптомов
ПРАКТИКА 1. Упражнения с подробным объяснением их работы на физиологическом уровне и с точки зрения биомеханики
ПРАКТИКА 2. Часовое занятие, направленное на работу с гипертонусом МТД.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ.
Вы можете задать вопрос в комментариях или во входящих сообщениях и получить ответ.
ОБ АВТОРЕ
Татьяна Дудина
специалист по ЛФК, йогатерапевт
- профессиональный инструктор йоги с опытом более 20 лет
- 17 сертификатов о повышении квалификации
- 6240 часов персональных и групповых тренировок
- 1 млн. копий диска «Йогатерапия. Здоровая спина»
- 60 йога-туров на Сейшелы
- 20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи»
- 7 программ, вышедших на DVD
- регулярные публикации статей в СМИ
- участие в программах на радио и ТВ
Трижды Йога-блогер года (2020, 2021, 2022);
Лучший мастер здорового и коррекционного фитнеса 2023/24,
Лучший йогатерапевт 2024/25
по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ GREEN AWARDS
Татьяна Дудина в СМИ:
Мини-курс «Гипертонус
мышц тазового дна»
СТОИМОСТЬ 2990 РУБЛЕЙ
ДОСТУП К МИНИ-КУРСУ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ НА 365 ДНЕЙ!
Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-60e35