Проводим тесты и определяем причины
Бывает ли у вас боль в плечах, когда вы, например, держите телефон?
К сожалению, это очень частая проблема, с которой ко мне обращаются подписчики. Поэтому я решила рассказать, как можно работать с этой болью. Но, в первую очередь, надо себя протестировать.
В сегодняшнем видео показываю несколько простых тестов на синдром подлопаточной мышцы.
Скорее смотрите видео и проверяйте себя.
Чтобы избавиться от болей в плечах или лопатках, необходимо работать в первую очередь с осанкой, а это сводится к работе над всем телом.
Присоединяйтесь к нашим регулярным практикам в Онлайн-клубе оздоровительной йоги и занимайтесь своим здоровьем комплексно.
авторизуйтесь