Как исправить Перекос Таза и Асимметрию тела? Упражнения при Нарушении Биомеханики.

Таз – это одна из важнейших структурных частей опорного механизма человеческого тела. Он отвечает за БАЛАНС и РАВНОВЕСИЕ.⚖️⚡ 

Перекос таза - это когда таз повернут или налево, или направо, или, возможно, какой-то боковой наклон, или шифт тазом в какую-либо сторону.

В этом нежелательном положении таз удерживают наши миофасциальные структуры. С ними мы и работаем на занятии. 

🧘‍♀️На этом уроке мы:

✅ улучшим питание и скольжение глубоких мышц корпуса,

✅ поработаем с фасциальными укорочениями,

✅ снимем зажимы и мышечные закрепощения,

✅ улучшим мобильность и стабильность суставов таза.

Приглашаю вас присоединиться к Курсу "Асимметрия тела и перекос таза"