Практика для женского здоровья | Йога на Сейшелах

Приглашаю вас на практику для женского здоровья.
Практика направлена на балансировку гормонального фона и улучшение психоэмоционального состояния.

Мягкие движения, раскрывающие тазобедренные суставы, тонизируют нервные окончания, улучшая кровообращение органов малого таза и стимулируя их работу. А дыхательные практики и завершающая релаксация поможет снять стресс, нормализовать тонус центральной нервной системы и восстановить внутреннюю гармонию.

Для занятия понадобится коврик и большая подушка или болстер, мы начинаем.