Записи блога

7 ТЕХНИК ЙОГИ для женского здоровья.

втягивание живота диафрагмальное дыхание дыхание дыхание животом женская йога йога для женщин йога для здоровья йога дудина йога женский комплекс кегель основа женского здоровья перевернутые позы позы на раскрытие таза скрутки лежа тазовое дно техника йоги упражнения для мышц тазового дна упражнения для органов малого таза упражнения для стоп упражнения для тазового дна упражнения кегеля

Читать полностью

19 Марта 2020 — Татьяна Дудина

ЖЕНСКАЯ ЙОГА для женского здоровья. Йога для начинающих. Мягкие практики.

видео женская йога йога для женщин йога для начинающих йогатерапия

Читать полностью

30 Августа 2019 — Татьяна Дудина

Йога и беременность

беременность бесплодие варикоз женская йога йога для зачатия йогатерапия

Читать полностью

18 Июля 2019 — Татьяна Дудина

Поза лягушки для быстрой растяжки.

видео гибкость женская йога йога йога для начинающих растяжка растяжка для бедер растяжка для начинающих

Читать полностью

16 Марта 2019 — Татьяна Дудина

Эффективные асаны для похудения бедер и ягодиц

женская йога йога для женщин как похудеть

Читать полностью

13 Октября 2017 — Татьяна Дудина

Йога для зачатия. Противопоказания

беременность женская йога йога для женщин йога для зачатия противопоказания

Читать полностью

13 Октября 2017 — Татьяна Дудина

Комплекс для женщин с остеопорозом

женская йога йога йога для женщин остеопороз

Читать полностью

13 Октября 2017 — Татьяна Дудина

Йога и беременность

беременность женская йога йога йога для женщин

Читать полностью

13 Октября 2017 — Татьяна Дудина

Можно ли заниматься йогой во время месячных?

женская йога йога во время месячных йога для женщин

Читать полностью

10 Октября 2017 — Татьяна Дудина