Прекрасная долина
Как тренировать ТЕЛО и МОЗГ
Сегодня я приглашаю вас на очень необычный урок в нашем Онлайн-клубе Йоги. Урок называется - Нейрогимнастика.
Нейрогимнастика - это значит, что мы будем делать простые, но очень интересные для нашей нервной системы упражнения. И воздействие будет происходить не только на наши мышцы, но и на нервную систему.
На предыдущих занятиях мы уже отмечали, что нервная система отвечает за то, как мы двигаемся, за наш двигательный контроль, за осанку, за плавность движений, их красоту и грациозность.
Такая гимнастика будет нам необыкновенно полезна, ведь путем физических упражнений можно тренировать не только тело, но и мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны.
авторизуйтесь