Авторский курс Татьяны Дудиной
Йогатерапия при миоме матки
Научно обоснованные методы, которые помогут снизить риск роста миомы, стабилизировать состояние и улучшить качество жизни
ВНИМАНИЕ: курс входит в программу курса для преподавателей "Йогатерапия для женского здоровья".

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
У вас диагностирована миома матки, и вы хотите больше узнать о заболевании и его влиянии на организм
Вам недавно сообщили о миоме, и, хотя симптомы отсутствуют, вы хотите понять, как с этим справиться
Вы испытываете тяжесть внизу живота, боли в пояснице или обильные менструации на фоне миомы матки
Вы проходите лечение (гормональное или другое), но не ощущаете значительных улучшений
Миома является причиной ваших трудностей с наступлением беременности, согласно мнению врача
Вам уже провели операцию по поводу миомы, и вы хотите ускорить восстановление и улучшить общее самочувствие
Вы преподавателель йоги (фитнеса) хотите научиться работать с этим состоянием и предложить своим клиенткам безопасные и эффективные методы восстановления
Курс включает 6 уроков:
- 2 практические тренировки (комплексы йогатерапии) по 40 минут + Шавасана 10 минут
- Урок с дыхательными практиками при миоме
- Медитация для уравновешивания гормонов
- Урок по питанию, основанный на последних научных исследованиях
- Урок по образу жизни при миоме
Мы работаем в нескольких направлениях:
- Устраняем застой крови в малом тазу
- Запускаем дренажные процессы и нормализуем внутрибрюшное давление
- Поддерживаем работу печени для вывода лишних гормонов
- Восстанавливаем работу кишечника, чтобы предотвратить обратное всасывание токсинов
- Снижаем уровень стресса, что позволит нормализовать фон половых гормонов
ВНИМАНИЕ: курс и практикум входит в программу курса для преподавателей "Йогатерапия для женского здоровья".
Почему это работает?
Доказанная эффективность
Влияние йогатерапии и питания на миому изучается в клинических исследованиях
Физиологически обоснованные упражнения
Все упражнения адаптированы для женщин с этим диагнозом
Безопасные методики
Практики исключают риски усиленного кровотока или роста миомы
Комплексный подход
Мы учитываем работу печени, кишечника и гормонального фона
Курс поможет вам:
- Снизить болевые ощущения и спазмы
- Улучшить циркуляцию крови в области малого таза
- Сбалансировать гормональный фон
- Повысить общую энергию и настроение
- Применить подходы, сочетающие йогу с рекомендациями врачей

⚠️ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ⚠️
Несмотря на безопасность наших практик, есть некоторые состояния, при которых курс может быть не рекомендован. Пожалуйста, учитывайте следующие противопоказания:
- Острые воспалительные процессы или инфекционные заболевания.
- Раковые заболевания, особенно в области репродуктивной системы.
- Активные формы миомы с быстрым ростом узлов или подозрением на малигнизацию (раковое перерождение).
- Тяжелые кровотечения или другие острые симптомы, связанные с миомой.
- Недавние операции или хирургические вмешательства, требующие длительного восстановительного периода.
- Беременность (за исключением случаев, когда врач разрешает физическую активность).
- Повышенное артериальное давление, не контролируемое медикаментами.
Перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что участие в курсе будет безопасным для вашего здоровья.
ОБ АВТОРЕ КУРСА

Татьяна Дудина
специалист по ЛФК, йогатерапевт
- профессиональный инструктор йоги с опытом более 20 лет
- 17 сертификатов о повышении квалификации
- 6240 часов персональных и групповых тренировок
- 1 млн. копий диска «Йогатерапия. Здоровая спина»
- 60 йога-туров на Сейшелы
- 20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи»
- 7 программ, вышедших на DVD
- регулярные публикации статей в СМИ
- участие в программах на радио и ТВ
Трижды Йога-блогер года (2020, 2021, 2022);
Лучший мастер здорового и коррекционного фитнеса 2023/24,
Лучший йогатерапевт 2024/25
по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ GREEN AWARDS

Публикации и выступления Татьяны Дудиной в СМИ:
Посмотрите фрагмент урока из курса:
Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-9fa83
Курс
«Йогатерапия при миоме матки»
5990 руб.
Доступ к курсу предоставляется на 1 год.