Что включает курс:


1. 20 уроков по 50 минут

2. Домашние задания

3. Обратная связь от создателя курса
4. 18 дополнительных уроков по 60 минут для стоп и всего тела

5. 5 дополнительных уроков для красивой походки


Каждый урок (50 минут) включает:

  • МФР (миофасциальный релиз для стоп)
  • Упражнения для пальцев ног
  • Упражнения для восстановления правильного паттерна походки
  • Упражнения для укрепления поперечного и продольного свода стопы
  • Упражнения для улучшения подвижности и гибкости стопы
  • Мануальная работа с суставами и кожей стопы
  • Расслабляющие техники
  • Ответы на вопросы
  • Домашнее задание

Татьяна Дудина

специалист по ЛФК, йогатерапевт

  • профессиональный инструктор йоги с опытом более 18 лет
  • 17 сертификатов о повышении квалификации
  • 6240 часов персональных тренировок
  • 1 млн. копий диска «Йогатерапия. Здоровая спина»
  • 60 йога-туров на Сейшелы
  • 20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи»
  • 7 программ, вышедших на DVD
  • регулярные публикации статей в СМИ.

Йога-блогер года 

по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ

GREEN AWARDS

Ссылка на это место страницы: #123

Ответы на самые частые вопросы:


Сколько длится курс?

Как проходят занятия? Могу ли я подарить доступ маме или бабушке, которые на Вы с интернетом?

Есть ли на курсе обратная связь?

Что понадобится мне для занятий?

У меня грыжа, можно ли мне выполнять эти упражнения?

Смогу ли я избавиться от плоскостопия?

Смогу ли я избавиться от косточки на пальце?

Смогу ли я исправить положение упражнениями, если мне назначили операцию?

Заголовок


*Если вы не нашли ответ на свой вопрос здесь, задайте его нам.

Контакты для связи:

+7(916)111-7419

info@yogadudina.ru