Как исправить Гиперлордоз

Сегодня снова поговорим о гиперлордозе, то есть о увеличенном прогибе в пояснице. Но не просто поговорим, но и поработаем над его коррекцией.

Я подготовила для вас видео, на котором мы проработаем:
- наши диафрагмы;
- подвздошно-поясничную мышцу;
- квадратную мышцу поясницы;
- а также сделаем несколько тестов на определение гиперлордоза.

Скорее смотрите видео и занимайтесь.

Хотите профессионально научиться работать с проблемами в пояснице и не только? Тогда мы ждем вас на курсе для преподавателей!

Наша тичерз семья постоянно растет и мы очень рады, что так много людей хотят научиться не просто заниматься йогой, а помогать в решении реальных проблем со здоровьем.

Станьте востребованным специалистом! Присоединяйтесь!