Детская йога

Проведите время вместе со своим ребенком за веселой и легкой практикой для детей! 👍 

Обыграть такие занятия можно как угодно! У нас классная книга и чудеснейший, сказочный и очень приятный коврик. 

В итоге получается игра в йогу, ориентированная на физическое, эмоциональное и творческое развитие ребенка!

⠀
📌 Занятия:
🦄развивают гибкость;
🦄укрепляют мышцы тела;
🦄повышают иммунитет;
🦄формируют правильную осанку;
🦄увеличивают концентрацию внимания;
🦄снимают эмоциональное напряжение.
⠀
‼️ Практика полезна детям с проблемами лишнего веса. Помогает преодолевать всевозможные стрессовые ситуации.
⠀
🔔 Определенные упражнения + основы личного поведения + регулярные занятий йогой = гармонически развитая, творческая личность. ⠀

Детская книга: "Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей", Одеваль Филиппа