YogaDudina.Ru
WHATSAPP +7 985 963 93 83
info@yogadudina.ru
WHATSAPP +7 985 963 93 83
info@yogadudina.ru
Доступ сразу после оплаты
Диплом гос.образца
Профессиональный онлайн-курс
подготовки специалистов
йогатерапия
для женского здоровья
Научитесь помогать женщинам и станьте востребованным йогатерапевтом
ИДЕТ НАБОР НОВОГО ПОТОКА ДО 03 ОКТЯБРЯ 2025г.
Этот курс для вас, если вы:
Опытный преподаватель йоги, йогатерапии, пилатеса
- Хотите стать квалифицированным экспертом в вопросах женского здоровья
- Планируете значительно повысить качество своих занятий для женской аудитории
- Желаете существенно повысить свою квалификацию и выйти на новый уровень дохода
Начинающий преподаватель йоги или пилатеса, тренер или фитнес-инструктор
- Хотите приобрести перспективную профессию йогатерапевта женских проблем
- Получить качественные и эффективные знания, и научиться применять их на практике
- Желаете выйти на новый виток саморазвития и уровень дохода.
Врач, специалист ЛФК, гинеколог, репродуктолог или работаете в сфере женского здоровья
- Хотите получить дополнительные знания о методах физической реабилитации женщин
- Узнать и освоить техники йогатерапии в лечении женских заболеваний
- Познакомиться с последними научными исследованиями и методиками работы с проблемами женского здоровья
Занимаетесь саморазвитием, интересуетесь вопросами женского здоровья или решили серьёзно заняться своим здоровьем с помощью йогатерапии
- Хотите изучить, как йогатерапия может эффективно воздействовать на женское здоровье
- Решили самостоятельно заняться своим оздоровлением и помогать близким в вопросах женского здоровья
- Желаете в перспективе получить новую специальность женского йогатерапевта и, возможно, поменять профессию
«Йогатерапия для женского здоровья» — это
- Полноценный фундамент знаний из 8 обучающих модулей.
Вы получите все необходимые знания и техники, которые вам действительно пригодятся в работе. - Научный подход.
Все практики объясняются с точки зрения влияния на организм и подтверждаются научными исследованиями. - Наглядность.
В уроках мы используем 3D визуализации для подробных иллюстраций. - Трудоустройство.
Мы трудоустраиваем выпускников, которые успешно защитили диплом. Наши выпускники работают офлайн в Москве на корпоративной йоге и онлайн в нашей академии. А также ведут персональных клиентов. - Сеть единомышленников.
Мы сохраняем связь с нашими выпускниками и поддерживаем после завершения обучения. У нас есть чат преподавателей, доступ к нему остаётся и после окончания курса. - Гарантия результата и обратная связь.
Мы проводим полноценное обучение по тичингу с проверкой домашних заданий. Вы изучите методики преподавания. Также вас ждёт стажировка в онлайн и офлайн формате в отдельном чате по тичингу. - Участие в онлайн-сессиях с преподавателем курса.
Получите ответы на вопросы, которые возникли во время обучения. - Доступ в закрытое профессиональное сообщество.
Сможете обмениваться опытом с другими выпускниками курса и практикующими преподавателями. Найдете решение проблемы вашего ученика, обратившись к сообществу преподавателей, среди который найдется аналогичный опыт. - Диплом гос. образца.
Имеет полную юридическую силу на территории РФ и если сделать перевод апостилем, то и на территории любой другой страны. С этими документами граждане других стран смогут трудоустроиться в РФ, данные по документу об образовании заносятся в единый реестр ФИС ФРДО.
- Полноценный фундамент знаний из 8 обучающих модулей.
Вы получите все необходимые знания и техники, которые вам действительно пригодятся в работе. - Научный подход.
Все практики объясняются с точки зрения влияния на организм и подтверждаются научными исследованиями. - Наглядность.
В уроках мы используем 3D визуализации для подробных иллюстраций. - Трудоустройство.
Мы трудоустраиваем выпускников, которые успешно защитили диплом. Наши выпускники работают офлайн в Москве на корпоративной йоге и онлайн в нашей академии. А также ведут персональных клиентов. - Сеть единомышленников.
Мы сохраняем связь с нашими выпускниками и поддерживаем после завершения обучения. У нас есть чат преподавателей, доступ к нему остаётся и после окончания курса. - Гарантия результата и обратная связь.
Мы проводим полноценное обучение по тичингу с проверкой домашних заданий. Вы изучите методики преподавания. Также вас ждёт стажировка в онлайн и офлайн формате в отдельном чате по тичингу. - Участие в онлайн-сессиях с преподавателем курса.
Получите ответы на вопросы, которые возникли во время обучения. - Доступ в закрытое профессиональное сообщество.
Сможете обмениваться опытом с другими выпускниками курса и практикующими преподавателями. Найдете решение проблемы вашего ученика, обратившись к сообществу преподавателей, среди который найдется аналогичный опыт. - Диплом гос. образца.
Имеет полную юридическую силу на территории РФ и если сделать перевод апостилем, то и на территории любой другой страны. С этими документами граждане других стран смогут трудоустроиться в РФ, данные по документу об образовании заносятся в единый реестр ФИС ФРДО.
Благодаря курсу
Станете дипломированным специалистом — инструктором йоги и йогатерапии. Уверенно стартанете в профессии или повысите свою квалификацию.
Сможете грамотно выявлять причины патологических состояний у женщин, подбирать и выстраивать безопасные и эффективные тренировки в зависимости от возраста и состояния женского здоровья
На 365 дней получите доступ к передовой научной информации в сфере йогатерапии и физической реабилитации и сможете применять её на практике
Научитесь находить клиентов на онлайн и офлайн занятия, сможете выйти на стабильный доход или повысить его
Получите возможность стать инструктором под патронажем нашей Академии йоги и йогатерапии
Создатель курса
Татьяна Дудина
- Профессиональный инструктор йоги с опытом более 20 лет
- 17 дипломов и сертификатов о повышении квалификации
- 6240 часов персональных и групповых тренировок
- Организатор 60 йога-туров на Сейшелы
- Автор 30 курсов по йогатерапии
- Более 40 статей для известных журналов: Cosmopolitan, Аргументы и Факты, Современное здоровье, Лиза, Marie Clarie, Домашний очаг, Psychologies, Планета здоровья, Телек, Антенна, Shape и многих др.
- 20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи»
- Трижды Йога-блогер года и Лучший мастер здорового и коррекционного фитнеса по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ GREEN AWARDS
- Более 100 000 подписчиков в Instagram* и более 40 000 подписчиков на таких платформах, как YouTube, TikTok, Дзен и т. д.
Я практикую научный подход к йоге и йогатерапии: мониторю исследования о йоге и физической реабилитации. Объясняю каждую технику и её воздействие с точки зрения биомеханики и с помощью анатомической программы для хирургов. Чтобы вы стали востребованным экспертом в женском здоровье и смогли эффективно помогать себе или вашим клиентам.
Программа курса
фрагменты уроков
Как проходит обучение
ЭТАП 1
ЭТАП 2
ЭТАП 3
ОБУЧЕНИЕ
Обучающий курс состоит из 8 модулей, средняя длительность обучения по всему курсу — 1 год.
Вы изучаете курс самостоятельно, онлайн, помодульно по видеоурокам и обучающим материалам. Во время обучения вам доступна обратная связь от преподавателя и доступ в чат обучающихся инструкторов йоги.
Раз в месяц вас ждут онлайн-встречи в формате zoom в мини-группах. Сможете получить ответы на свои вопросы по теме каждого блока курса, пообщаться с коллегами. Все встречи проходят в живой тёплой атмосфере.
Также на протяжении всего курса раз в месяц у вас будет обучение по тичингу в формате zoom-встреч в мини-группах. Где все участники курса проводят занятия и получают обратную связь от преподавателей и коллег.
К концу обучения вы не только освоите теорию, но и станете уверенным преподавателем, готовым к профессиональной деятельности: научитесь проводить занятия, презентовать себя и общаться с учениками, даже если никогда этого не делали
СТАЖИРОВКА И ЭКЗАМЕН
Мы категорически против бездумного зазубривания информации, поэтому после прохождения всех 8 модулей мы проверим ваше понимание принципов йогатерапии, а также умение выстраивать практику для конкретного случая.
Вам будет нужно:
1. Сдать практику — записать три коротких видео по заданиям, которые будут предоставлены на курсе. Каждое видео должно длиться 2-4 минуты.
2. Пройти стажировку — провести практические занятия с учениками. Это можно сделать как онлайн через Zoom, так и оффлайн*. Формат выбирается по вашему усмотрению. Мы полностью берем на себя организацию этого занятия для вас.
3. Сдать экзамен — по итогам курса вы пройдете итоговый экзамен, который подтвердит ваши знания и навыки.
После успешного выполнения всех этих этапов, вы получите диплом государственного образца, подтверждающий вашу квалификацию в области йогатерапии для женского здоровья.
*доступно на тарифе «Профессионал+»
ДИПЛОМ
По результатам успешно сданного экзамена вам выдается диплом о профильном образовании. Вам присваивается квалификация «Преподаватель женской йогатерапии», что подтверждается соответствующим документом об образовании государственного образца (при наличии у вас высшего или среднеспециального образования). В случае только среднего образования выдается Сертификат о прохождении курса.
Выберите формат участия
ИДЕТ НАБОР НОВОГО ПОТОКА ДО 03.10.2025
ТАРИФ
« ПРОФЕССИОНАЛ »
- Доступ к материалам на 365 дней
- Доступ к чату преподавателей
- Zoom-встреча каждый месяц с ответами на вопросы
- Zoom-встреча каждый месяц по обучению преподаванию
- Обратная связь от кураторов и преподавателей Академии
- Сдача практики с обратной связью от автора курса
- Онлайн стажировка
- Экзамен и диплом гос.образца о присвоении профессии
Возможность прохождения стажировки оффлайн в йога-студии в Москве
Очная трёхдневная конференция с автором курса
Стоимость
99 900 ₽
88 910 ₽
ТАРИФ
« ПРОФЕССИОНАЛ+ »
- Доступ к материалам на 365 дней
- Доступ к чату преподавателей
- Zoom-встреча каждый месяц с ответами на вопросы
- Zoom-встреча каждый месяц по обучению преподаванию
- Обратная связь от кураторов и преподавателей Академии
- Сдача практики с обратной связью от автора курса
- Онлайн стажировка
- Экзамен и диплом гос.образца о присвоении профессии
- Возможность прохождения стажировки оффлайн в йога-студии в Москве
- Очная трёхдневная конференция с автором курса
Стоимость
119 900 ₽
106 910 ₽
Доступна беспроцентная рассрочка на странице оплаты
Результаты учеников
Спешу сообщить о моей положительной динамике после того как я начала работать с тазовым дном. Около 2 месяцев каждое утро делала наши брюшные манипуляции с курса тазовое дно. И результат: узи показало уменьшение размера миомы с 12 мм на 9 мм
Татьяна огромная Вам благодарность за Ваш волшебный курс
Феруза Абдурахманова
Курс объемный и очень познавательный. Собрано много информации по тазовому дну, которой не найти в полном объеме на просторах интернета и в других школах. Я по крупицам изучала информацию по тазовому дну, пробовала на себе, но не находила ответов на свои вопросы. На этом курсе у меня сложилась полная картина процессов происходящих в теле. Стало понятно что и как происходит в теле и почему не получалось на других учебах. Благодарю вас Татьяна за такой глубокий подход к изучению тела и его возможностей.
Вера Колчанова
Пожалуй это был самый сложный и самый интересный курс). Отрабатывала все упражнения на себе и могу с твердой уверенностью сказать-упражнения работают.
Я очень-очень рада, что начала изучать йога-терапию и могу помогать людям справиться с их проблемами ⭐🏻
Анна Хмелевская
Великолепный курс! Он изменил мое представление и восприятие моего тела. Огромная благодарность Татьяне и всей команде, которая трудилась над созданием этого курса. Восхищаюсь насколько просто и доступно Татьяна умеет подать информацию, прекрасная программа, фотографии, текстовые и аудио уроки, все прекрасно! Я очень признательна за возможность с легкостью познавать тело, его возможности и методы исцеления! Благодаря этому курсу я значительно улучшила состояние своих внутренних органов и мтд*!!!
*МТД- мышц тазового дна
Анна Турицина
Курс понравился. До этого я прошла все курсы для преподавателей. И как обычно курс очень глубокий. У мяня были знания, но не целостные. Курс же поставил все на место и закрыл пробелы. Визуализации в курсе очень понятные и подробные. Благодаря им становится все очень понятно и наглядно и легко для усвоения. Очень бы порекомендовала этот курс всем беременным женщинам, чтобы они смогли потом грамотно восставониться самостоятельно. Все очень подробно, глубоко, понятно и как оказалось просто. Большое спасибо за понятное и полное изложение материала и мягкую и полезную практику.
Светлана Гитерман
Я прошла все 10 модулей и продолжаю учится.
Мне очень подошла логичная и продуманная подача материала, его разнообразие, то как сложные процессы представлены простым языком. Ко многим темам есть ссылки на статьи с международными исследованиями и есть доступ к библиотеке для более глубокого понимания материала и углубления знаний.
Мне нравится, что в курсе перед нами ставятся задачи на подумать и рассматриваются настоящие кейсы, это лишний раз напоминает нам насколько индивидуален каждый человек.
Этот курс поменял и углубил моё понимание человеческого тела. Мои занятия, стали в разы качественнее и продуманнее. Получаю постоянный поток откликов от клиентов о том, как им помогает практика с мной, и всё это благодаря тому багажу знаний, которые я почерпнула из преподавательского курса.
Я улучшила и свою личную практику, в результате, некоторые проблемы со здоровьем, которые не могла решить ушли совсем. Уже и не помню когда у меня последний раз были мигрени или проблемы с поясничным отделом.
Огромная благодарность вам Татьяна за создание такого курса для преподавателей йогатерапии.
Отдельная благодарность за обратную связь команде помощников и коллективу единомышленников.
Желаю всем дальнейшего роста и всех благ!
Яна Щеколдин
Ответы
на популярные вопросы
расписание курса
03.10.25-02.11.25
03.10.25-02.11.25
АНАТОМИЯ ТАЗА И ТАЗОВОГО ДНА
Анатомия таза. Кости
Анатомия таза. Суставы
Анатомия таза. Связки таза
12.10.25
12.10.25
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ПРОЙДЕННЫМ УРОКАМ
Вы задаёте свои вопросы по темам уроков, а Татьяна подробно разбирает каждый из них, чтобы не оставалось пробелов и белых пятен в понимании.
Сессия проводится в формате вопрос-ответ в чате курса.
Связки органов малого таза
Один из самых важных уроков для йогатерапевтов. Связки не только фиксируют органы малого таза, но и играют ключевую роль в их функционировании, влияя на подвижность, кровообращение, иннервацию и лимфоотток. Напряжение в связках может менять положение фаллопиевых труб и матки, а также создавать механическое натяжение в области яичника, что может негативно повлиять на фертильное здоровье. Такие проблемы как болезненная менструация, трудности с зачатием, боли при овуляции, опущение органов, недержание, и др. — это проблемы, имеющие под собой связочную дисфункцию. На уроке мы обсудим, как состояние связок будет влиять на органы малого таза и, самое главное, как мы с помощью движения можем возвращать связкам нормальный тонус и эластичность и тем самым восстанавливать здоровье женской репродуктивной системы.
17.10.25
17.10.25
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО УРОКУ "Связки органов малого таза"
Вы задаёте свои вопросы по теме урока, а Татьяна подробно разбирает каждый из них, чтобы не оставалось пробелов и белых пятен в понимании.
Сессия проводится в формате вопрос-ответ в чате курса.
19.10.25 18:00
19.10.25 18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ: ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
Практика на коврике с Татьяной Дудиной: вы учитесь находить костные ориентиры и осваиваете первые шаги женских практик. Татьяна лично корректирует выполнение и даёт ценные рекомендации.
Во второй части — обсуждение итогов блока «Анатомия таза и тазового дна»
: что оказалось самым сложным, какие открытия вы сделали и как уложился материал.
Эта встреча соединяет теорию с телесным опытом и помогает глубже усвоить анатомию.
Анатомия таза. Мышцы таза
Анатомия и физиология мышц тазового дна
Подробно разбираем в 3D строение и функции внешнего, среднего и глубокого слоев тазового дна
Основные анатомические структуры женской репродуктивной системы
26.10.25
26.10.25
Практическая работа: Анатомия через рисунок
Мы закрепляем знания через рисование: вы берёте готовый шаблон таза и «оживляете» его, добавляя недостающие связки или мышцы. Так анатомия укладывается в голове гораздо лучше.
02.11.25
02.11.25
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО АНАТОМИИ ТАЗА
Вы задаёте свои вопросы по темам уроков, а Татьяна подробно разбирает каждый из них, чтобы не оставалось пробелов и белых пятен в понимании.
Сессия проводится в формате вопрос-ответ в чате курса.
03.11.25-16.11.25
03.11.25-16.11.25
БИОМЕХАНИКА ТАЗА
Как распределяется нагрузка по тазу и крестцу
Биомеханика таза. Нутация
Биомеханика таза. Контрнутация
Движение таза во время ходьбы и при других движениях
15.11.25
15.11.25
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО БИОМЕХАНИКЕ ТАЗА
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Биомеханика тазового дна». Вы задаете вопросы: от теоретических моментов (нутaция, контрнутaция, распределение нагрузки) до практических ощущений в теле.
Мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
16.11.25
18:00
16.11.25
18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ: ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
Практика-исследование: как таз может двигаться в разных плоскостях и осях. Мы находим новые ощущения свободы и учимся мягко включать таз в движение всего тела.
Занятие ведёт Татьяна Дудина — она наблюдает за выполнением, даёт каждому обратную связь и рекомендации по личной практике.
Во второй части встречи — обмен опытом и инсайтами: обсуждаем, что удалось прочувствовать, что оказалось самым сложным и какие открытия вы сделали по материалу всего раздела «Биомеханика таза».
Эта встреча помогает не просто понять теорию, а прожить её в движении и закрепить через собственный телесный опыт.
17.11.25-22.11.25
17.11.25-22.11.25
ФИЗИОЛОГИЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
Физиология менструального цикла.
22.11.25
22.11.25
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ФИЗИОЛОГИИ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Физиология менструального цикла». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
23.11.25
18:00
23.11.25
18:00
💻 ВСТРЕЧА ПО ТИЧИНГУ
24.11.25-04.12.25
24.11.25-04.12.25
ТЕСТИРОВАНИЕ
Тестирование факторов риска, влияющих на женскую репродуктивную систему
Тестирование тазового дна
Опросники для оценки состояния женского здоровья в йогатерапии
04.12.25
04.12.25
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ТЕСТИРОВАНИЮ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Тестирование». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
04.12.25-03.03.26
04.12.25-03.03.26
МЕТОДИКИ РЕАБИЛИТАЦИИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖЕНСКОЙ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ И МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА
Влияние дыхания на женскую репродуктивную систему и тазовое дно. Теория
Скрининг тесты для оценки дыхательного навыка
Дыхание для женского здоровья и тазового дна. Практика
12.12.25
12.12.25
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ДЫХАНИЮ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Дыхание». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Влияние внутрибрюшного давления на женскую репродуктивную систему и тазовое дно. Теория
Восстанавливаем внутрибрюшное давление. Практика
20.12.25
20.12.25
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ВНУТРИБРЮШНОМУ ДАВЛЕНИЮ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Внутрибрюшное давление». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
21.12.25
18:00
21.12.25
18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ: ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
Упражнения для мышц тазового дна. Практика урок 1.
Работа с тазовым дном через работу с нервной системой. Почему работа с нервной системой будет стоять на первом месте в вопросах восстановления нормального функционирования тазового дна. Почему без работы с нервной системой эффект от упражнений будет низким. Почему подход «накачать тазовое дно» не дает нужный эффект. Способы улучшить контроль и осознанность мышц тазового дна. Приемы, пробуждающие рецепторы нервной системы и способы улучшить контроль и осознанность мышц тазового дна. Пальпаторная анатомия, визуализация и соматика для включения тазового дна.
Упражнения для мышц тазового дна. Практика урок 2.
Улучшаем чувствительность мышц тазового дна и сокращаем мышцы правильно.
28.12.25
18:00
28.12.25
18:00
💻 ВСТРЕЧА ПО ТИЧИНГУ
Упражнения для мышц тазового дна. Практика урок 3.
Обучение изолированному сокращению мышц тазового дна.
Упражнения для мышц тазового дна. Практика урок 4.
Обучение навыку преднапряжения тазового дна.
03.01.26
03.01.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО УПРАЖНЕНИЯМ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНЯ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Упражнения для мышц тазового дна». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Связь КПС и тазового дна. Теория
Связь КПС и тазового дна. Практика
08.01.26
08.01.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО СВЯЗИ КПС И ТАЗОВОГО ДНА
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Связь КПС и тазового дна». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Почему для женской репродуктивной системы и тазового дна важно работать с ТБС. Теория
Восстанавливаем ТД и женскую репродуктивную систему через работу с ТБС. Практика
13.01.26
13.01.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ТАЗОВОГО ДНА
ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ТБС
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Восстанавление женского здоровья и тазового дна через работу с ТБС». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Тазовое дно, положение таза и осанка
Зависит ли здоровье тазового дна от осанки? Тестируем положение таза и формируем принципы построения комплекса для осанки. Теория + практика
15.01.26
15.01.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ТАЗОВОМУ ДНУ, ПОЛОЖЕНИИ ТАЗА И ОСАНКЕ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Тазовое дно, положение таза и осанка». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Влияние паттерна ходьбы на женскую репродуктивную систему и тазовое дно. Теория
Паттерн ходьбы. Практика
18.01.26
18:00
18.01.26
18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ: ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
20.01.26
20.01.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ПАТТЕРНУ ХОТЬБЫ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Паттерн ходьбы». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
КОР и тазовое дно. Теория
Что такое глубокий функциональный блок и его связь с мышцами таза. Алгоритм работы с глубоким функциональным блоком.
КОР и тазовое дно. Практика
Восстановление функциональной связи мышц тазового дна и «глубокого функционального блока». Стабилизация таза.
24.01.26
24.01.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО КОРУ И ТАЗОВОМУ ДНУ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «КОР и тазовое дно». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
25.01.26
18:00
25.01.26
18:00
💻 ВСТРЕЧА ПО ТИЧИНГУ
Микродвижения для органов таза (Теория + Практика)
28.01.26
28.01.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО МИКРОДВИЖЕНИЯМ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Микродвижения для органов таза». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Практики для восстановления связочного аппарата органов таза (Теория + Практика)
01.02.26
01.02.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ПРАКТИКАМ ДЛЯ
ВОССТАНОВЛЕНИЯ СВЯЗОЧНОГО АППАРАТА ОРГАНОВ ТАЗА
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Практики для восстановления связочного аппарата органов таза». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Гормональная йога. Теория
Гормональная йога. Научные исследования
04.02.26
04.02.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ГОРМОНАЛЬНОЙ ЙОГЕ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Гормональная йога». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Практики релаксации, соматические практики и женское здоровье. Теория + практика
07.02.26
07.02.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ПРАКТИКАМ РЕЛАКСАЦИИИ, СОМАТИЧЕСКИМ ПРАКТИКАМ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Практики релаксации, соматические практики и женское здоровье». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Практики классической йоги для тазового дна
18.02.26
18.02.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ПРАКТИКАМ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ ДЛЯ ТАЗОВОГО ДНА
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Практики классической йоги для тазового дна». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Работа с тазовым дном через движение и МФР
16.02.26
16.02.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО РАБОТЕ С ТАЗОВЫМ ДНОМ ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ И МФР
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Работа с тазовым дном через движение и МФР». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
15.02.26
18:00
15.02.26
18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ: ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
Антиспаечные техники. Практика
19.02.26
19.02.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО АНТИСПАЕЧНЫМ ТЕХНИКАМ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Антиспаечные техники». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Классические позы йоги
22.02.26
18:00
22.02.26
18:00
💻 ВСТРЕЧА ПО ТИЧИНГУ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Работа с тазовым дном через движение и МФР». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов: где путаница в терминах, где непонятно, как теория ложится на практику.
23.02.26
23.02.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО КЛАССИЧЕСКИМ ПОЗАМ ЙОГИ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Классические позы йоги». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Пальпаторная анатомия и ритм костей таза
26.02.26
26.02.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ПАЛЬПАТОРНОЙ АНАТОМИИ И РИТМУ КОСТЕЙ ТАЗА
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Пальпаторная анатомия и ритм костей таза». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Лимфодренажный самомассаж
03.03.26
03.03.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ЛИМФОДРЕНАЖНОМУ САМОМАССАЖУ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Лимфодренажный самомассаж». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
04.03.26-31.07.26
04.03.26-31.07.26
ЗАБОЛЕВАНИЯ, ТРАВМЫ И ОСОБЫЕ СОСТОЯНИЯ
Гипертонус мышц тазового дна. 5 уроков
- Теория
- Ведение дневника симптомов
- Практика 1. Разбор конкретных упражнений
- Практика 2. Пример комплекса
- Рекомендации на каждый день при гипертонусе
10.03.26
10.03.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ГИПЕРТОНУСУ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Гипертонус мышц тазового дна». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Недержание мочи у женщин. 17 уроков
- Вводный урок. Теория и практика
- Факторы, ослабляющие тазовое дно
- Виды недержания, причины, научные исследования по этой теме
- Общая схема упражнений при недержании
- Восстановление ВБД при недержании
- Восстанавливаем ВБД при недержании. Практика
- Работа с тазовым дном при недержании
- Упражнения для МТД. Часть 1
- Упражнения для МТД. Часть 2
- Упражнения для МТД. Часть 3
- Техника преактивации МТД и её интеграция в повседневную активность. Теория
- Техника преактивации при недержании. Практика
- Тренировка от стрессового недержания мочи
- Мини-комплексы на каждый день от недержания
- Дневник мочеиспускания
- Рекомендации и чек-лист
- Противопоказанные упражнения и практики при недержании
24.03.26
24.03.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО НЕДЕРЖАНИЮ МОЧИ
У ЖЕНЩИН
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Недержание мочи у женщин». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Хронические тазовые боли. 4 урока
- Теория
- Теория + Практика
- Практика 1. Пальпаторная анатомия
- Практика 2. Пример готового комплекса
28.03.26
28.03.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ХРОНИЧЕСКИМ ТАЗОВЫМ БОЛЯМ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Хронические тазовые боли». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Эндометриоз. 9 уроков
- Обзор научных исследований по теме, схема восстановления методами йогатерапии
- Ограничения в применении йогатерапии для лечения эндометриоза
- Эндометриоз и гормональная йога
- Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Урок 1
- Специальный урок для профилактики спаечных процессов, вызванных эндометриозом
- Специальный урок для улучшения венозного возврата в тазовом регионе
- Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Урок 2
- Комплекс терапевтических упражнений при эндометриозе. Для продолжающих
- Практики расслабления при эндометриозе
08.04.26
08.04.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ЭНДОМЕТРИОЗУ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Эндометриоз». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Йогатерапия при миоме матки. 9 уроков
- Теория. Цели и методы йогатерапии при миоме матки
- Йогатерапия при миоме: гормональный баланс
- Миома и эндометриоз. Сходства и отличия
- Йогатерапия при миоме. Практика 1. Пример комплекса 1
- Йогатерапия при миоме. Практика 2. Пример комплекса 2
- Дыхательные практики при миоме
- Медитация при миоме
- Питание при миоме. Научные исследования и рекомендации
- Образ жизни при миоме
18.04.26
18.04.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ЙОГАТЕРИИ ПРИ МИОМЕ МАТКИ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Йогатерапия при миоме матки». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
19.04.26
18:00
19.04.26
18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ:ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
Диастаз. Теория
Обзор научных исследований по теме.
Восстановление диастаза после родов. Теория + Практика
Разбор конкретных упражнений.
Дополнение к урокам по диастазу
22.04.26
22.04.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ДИАСТАЗУ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Диастаз». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
26.04.26
18:00
26.04.26
18:00
💻 ВСТРЕЧА ПО ТИЧИНГУ
Опущение внутренних органов. Теория
Опущение внутренних органов. Практика 1
Опущение внутренних органов. Практика 2
30.04.26
30.04.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ОПУЩЕНИЮ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Опущение внутренних органов». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
🤰Беременность. 23 урока
Особенности практики в каждом триместре, все о йогатерапии в положении, работа с нежелательными состояниями + бонус "Йога для беременных".
16.05.26
16.05.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО БЕРЕМЕННОСТИ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Беременность». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
17.05.26
18:00
17.05.26
18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ: ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
👩🍼 Восстановление после родов. Теория
👩🍼 Восстановление после родов. Практика 1
Разбор конкретных упражнений
👩🍼 Восстановление после родов. Практика 2
Пример комплекса
21.05.26
21.05.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОСЛЕ РОДОВ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Восстановление после родов». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
17.05.26
18:00
17.05.26
18:00
💻 ВСТРЕЧА ПО ТИЧИНГУ
🩸 Йога во время менструации. Теория
🩸 Какие асаны классической йоги не рекомендуются во время менструации и почему
🩸 Йога во время менструации. Практика
27.05.26
27.05.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ЙОГЕ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Йога во время менструации». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Нарушения менструального цикла. 4 урока
- Нарушения 1-й фазы менструального цикла
- Нарушения 2-й фазы менструального цикла
- Чек-лист для определения клинического варианта нарушений менструального цикла
- Дневник самонаблюдений цикла
31.05.26
31.05.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО НАРУШЕНИЯМ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Нарушения менструального цикла». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Альгоменорея (болезненная менструация). 4 урока
- Вводный
- Причины альгоменореи
- Психоэмоциональные причины альгоменореи
- Йогатерапия в дни менструации
04.06.26
04.06.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО АЛЬГОМЕНОРЕЕ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Альгоменорея (болезненная менструация)». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Варикоз. 13 уроков
- Анатомо-физиологические основы и подход к практике
- Фасция и варикоз
- Биохимические предпосылки варикозной болезни
- Научно-обоснованная методика поэтапной коррекции венозного оттока
- Противопоказания при варикозе
- Глубинная фронтальная линия и ее значение в терапии варикоза
- Вопросы и ответы
- Дыхательные техники для улучшения венозного возврата
- Инверсионные позы для улучшения кровотока
- Работаем со стопами, включаем мышечный насос, чтобы улучшить венозный возврат
- Работаем со стопами. Мини-комплекс на утро и вечер
- Специальный противоварикозный массаж голени и приемы виброгимнастики на каждый день
- Мини-комплексы на каждый день на утро и вечер
14.06.26
14.06.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ВАРИКОЗУ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Варикоз». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Квифинг (вагинальный газ или звуки из влагалища)
Научный подход к контролю попадания воздуха во влагалище в перевернутых позах.
17.06.26
17.06.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО КВИФИНГУ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Квифинг (вагинальный газ или звуки из влагалища)». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Синдром поликистозных яичников. 6 уроков
- Урок 1. Основы и патогенез
- Урок 2. Гормональные механизмы и парадоксы активности
- Урок 3. Практическая терапия: движения, питание, режим
- Научные исследования СПКЯ
- Связь метаболического синдрома и синдрома поликистозных яичников
- Чек-лист вопросов для оценки состояния при СПКЯ
21.06.26
18:00
21.06.26
18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ: ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
22.06.26
22.06.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО СПКЯ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Синдром поликистозных яичников». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Йогатерапия при хронических воспалительных процессах органов малого таза
Чек-лист для оценки состояния клиента при хроническом воспалении
25.06.26
25.06.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ХРОНИЧЕСКОМУ ВОСПАЛЕНИЮ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Йогатерапия при хронических воспалительных процессах органов малого таза». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Мастопатия. Теория
Мастопатия. Чек-лист
27.06.26
27.06.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО МАСТОПАТИИ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Мастопатия». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
28.06.26
18:00
28.06.26
18:00
💻 ВСТРЕЧА ПО ТИЧИНГУ
Осложнённое течение климакса и постменопаузы. 10 уроков
- Почему возникают приливы и как помочь себе мягко и эффективно?
- Добавки при приливах — что работает на самом деле?
- Чек-лист "Добавки"
- Как образ жизни влияет на приливы — что говорит наука и практика
- Краткое руководство: как облегчить приливы с помощью образа жизни
- Питание при приливах — что действительно работает?
- Руководство: Как облегчить приливы с помощью питания
- Фталаты и приливы — как химия влияет на женское здоровье
- Как снизить воздействие фталатов на здоровье?
- Йогатерапия и немедикаментозные практики для облегчения приливов
08.07.26
08.07.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО КЛИМАКСУ И ПОСТМЕНОПАУЗЕ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Осложнённое течение климакса и постменопаузы». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Фертильное здоровье женщины. 5 уроков
- Фертильное здоровье женщины. Теория
- Особенности фертильного здоровья женщин 35+
- Противопоказания и ограничения в йогатерапии при фертильности и подготовке к зачатию
- Профилактика внематочной беременности
- Йога и женская фертильность: современное научно-обоснованное руководство для йогатерапевтов
15.07.26
15.07.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ФЕРТИЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Фертильное здоровье женщины». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Целлюлит. Роль физических упражнений в профилактике и лечении целлюлита
18.07.26
18.07.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ЦЕЛЛЮЛИТУ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Целлюлит». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
19.07.26
18:00
19.07.26
18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ: ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
Симфизит. Теория
22.07.26
22.07.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО СИМФИЗИТУ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Симфизит». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Отеки. 5 уроков
- Причины отечности
- Жиры и отечность
- Соль и отеки
- Питание и отечность
- Упражнения против отеков
26.07.26
18:00
26.07.26
18:00
💻 ВСТРЕЧА ПО ТИЧИНГУ
28.07.26
28.07.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО ОТЕКАМ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Отеки». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
Рубцы после операций и травм: как восстановить подвижность и эстетику
31.07.26
31.07.26
💻 Q&A-СЕССИЯ ПО РУБЦАМ
Это сессия в формате «вопрос–ответ», посвящённая разделу «Рубцы после операций и травм: как восстановить подвижность и эстетику». Вы задаете вопросы и мы разбираем каждый вопрос так, чтобы не осталось пробелов.
БОНУС! Практичексий курс "Женский таз - женское здоровье 2.0". 19 уроков (Теория + Практика)
16.08.26
18:00
16.08.26
18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ: ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
23.08.26
18:00
23.08.26
18:00
💻 ВСТРЕЧА ПО ТИЧИНГУ
20.09.26
18:00
20.09.26
18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО ПРОЙДЕННОМУ МАТЕРИАЛУ: ПРАКТИКА И ОБМЕН ИНСАЙТАМИ
27.09.26
18:00
27.09.26
18:00
💻 ВСТРЕЧА ПО ТИЧИНГУ
ПРОДВИЖЕНИЕ И ПОЗИЦИОНИРОВАНИЕ ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЖЕНСКОЙ ЙОГИ. 39 УРОКОВ
Модуль 1. Цели, роли и позиционирование
Модуль 2. Личный путь
Модуль 3. ЦА (целевая аудитория)
Модуль 4. Кастдев и обратная связь
04.01.26 18:00
04.01.26 18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО МАРКЕТИНГУ И ПРОДВИЖЕНИЮ
Модуль 5. Финансовая цель и продуктовая линейка
Модуль 6. Упаковка в соц.сетях
Модуль 7. Контент и ведение блога
Модуль 8. Воронки и прогревы
Модуль 9. Продвижение: как рассказывать о себе, не теряя себя
07.06.26 18:00
07.06.26 18:00
💻 ZOOM-ВСТРЕЧА ПО МАРКЕТИНГУ И ПРОДВИЖЕНИЮ
