Запись на МК по дыханию 10.12

На мастер-классе вы узнате:

❓Как с помощью дыхания снять напряжение и боль с поясницы и шеи.
❓Почему репродуктивное здоровье и состояние тазового дна зависит от состояния грудной диафрагмы. Как использовать связь диафрагм тела для построения эффективных тренировок. 
❓Как с помощью дыхания улучшить работу ЖКТ и эффективно похудеть, используя естественные механизмы тела.
❓ Как восстановить иммунитет и повысить защитные силы организма. 
❓ Почему правильное дыхание – это залог молодости, красоты и здоровья. 
❓ Как с помощью простых приемов дыхания существенно снизить стресс и тревогу.
❓ Как с помощью дыхания научиться быстро восстанавливать силы и выйти на новый уровень энергии.

Также на мастер-классе:

  • мы проделаем тесты, чтобы определить ваше исходное состояние и наметить эффективную стратегию восстановления дыхательной системы. 
  • Вы разберётесь в физиологии организма — увидите, к чему приводит неправильное дыхание.
  • Научись легко определять патологические состояния и эффективно справляться с ними.
Ссылка на это место страницы: #reg

Татьяна Дудина

специалист по ЛФК, йогатерапевт

  • профессиональный инструктор йоги с опытом более 19 лет
  • 17 сертификатов о повышении квалификации
  • 6240 часов персональных тренировок
  • 1 млн. копий диска «Йогатерапия. Здоровая спина»
  • 60 йога-туров на Сейшелы
  • 20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи»
  • 7 программ, вышедших на DVD
  • регулярные публикации статей в СМИ
  • участие в программах на радио и ТВ

Дважды Йога-блогер года 

по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ

GREEN AWARDS