На нашем уроке мы сосредоточимся на достижении гармонии и полного благополучия тела и ума. 

💓Мы проведем медитацию с гонгом и поющими чашами. Поющие чаши - это древнее инструментальное средство, изготовленное из сплава металлов, которое создает специфические звуки и вибрации. Они используются для медитации, релаксации и целительного воздействия на физическое и энергетическое состояние человека. Когда поющая чаша испускает звук, ее вибрации распространяются по всему телу, стимулируя центры энергии и помогая разрешать блокировки.

🧘‍♀️И конечно, мы проведем практику йоги, которая поможет укрепить тело, улучшить гибкость, уравновесить эмоции и улучшить концентрацию.

Когда поющие чаши и йога применяются совместно, их эффекты усиливаются. Звуки и вибрации от гонга и поющих чаш способствуют глубокому расслаблению и создают особую атмосферу практики йоги. 

💫 Они помогают успокоить ум и освободиться от стресса, что позволяет практиковать йогу с большей глубиной и вниманием. 

В результате такой комбинированной практики возникает синергия, в которой мы получаем высокую степень расслабления и очищения ума, снятие физического и эмоционального напряжения, а также раскрытие потенциала нашего энергетического тела.

Независимо от вашего опыта, практика доступна для всех уровней подготовки.