Записи блога

Утренняя СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА — мягкий старт дня ДЛЯ ТЕЛА и НЕРВОВ

активация нервной системы двигательный контроль домашняя йога здоровые суставы здоровый образ йога йога все тело йога для всех йога для здоровья йога для начинающих йога на все тело йога на сейшелах йога тур на сейшелы проработать все суставы разминка для всего тела сейшелы суставная гимнастика улучшить подвижность суставов упражнение на все тело утренняя суставная гимнастика

Читать полностью

11 Сентября — Татьяна Дудина

Как ОСТАНОВИТЬ ПРИЛИВЫ? Массаж, работающий ЛУЧШЕ ТАБЛЕТОК!

висцеральная терапия здоровье женщины йога при менопаузе йогатерапия как снизить приливы в менопаузе как уменьшить приливы при климаксе климакс без гормонов лимфодренаж массаж живота массаж от приливов менопауза без гормонов менопауза у женщин натуральные методы против приливов нервная система облегчение приливов приливы в менопаузе приливы при климаксе как лечить

Читать полностью

4 Сентября — Татьяна Дудина

ПРИЛИВЫ в менопаузе: простая ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ, которая РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ

гормональные изменения и дыхание дыхание при климаксе дыхательные практики при менопаузе дыхательные упражнения от приливов женское здоровье йога при менопаузе как снизить приливы в менопаузе как уменьшить приливы при климаксе натуральные методы против приливов приливы в менопаузе управление приливами без лекарств

Читать полностью

1 Сентября — Татьяна Дудина

Почему У ЖЕНЩИН ЦЕЛЛЮЛИТ чаще, чем у МУЖЧИН? Это нечестно!

апельсиновая корка борьба с целлюлитом женский целлюлит женское здоровье здоровье и красота как бороться с целлюлитом как избавиться от целлюлита как убрать целлюлит как уменьшить целлюлит накопление жира помогает ли от целлюлита почему целлюлит у женщин против целлюлита упражнения от целлюлита целлюлит целлюлит причины что влияет на целлюлит

Читать полностью

1 Сентября — Татьяна Дудина

Как ДЫХАНИЕ помогает УСПОКОИТЬСЯ и снимает БОЛЬ В ШЕЕ?

антистресс дыхание блуждающий нерв болит шея дыхание дыхание и здоровье дыхание от боли в шее дыхательная гимнастика дыхательные практики дыхательные упражнения как правильно дышать правильное дыхание раскрытие грудного отдела снизить тревожность улучшить дыхание хроническая боль

Читать полностью

1 Сентября — Татьяна Дудина

Простые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ, которые восстановят их ПОДВИЖНОСТЬ

боль в коленях боль в пояснице боль в тазобедренном суставе восстановить подвижность тазобедренных суставов восстановление суставов восстановление тазобедренного сустава здоровые суставы лфк подвижность тбс тазобедренный коксартроз тазобедренный сустав тазобедренный сустав лечение упражнения тазовое дно тбс упражнения для тазобедренных суставов

Читать полностью

29 Мая — Татьяна Дудина

Комплекс ОТ БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ, ТБС и КПС

боль в пояснице боль в тазобедренном суставе боль в тбс восстановление суставов восстановление тазобедренного сустава здоровые суставы коксартроз крестцово-подвздошный сустав лфк тазобедренный коксартроз тазобедренный сустав тазобедренный сустав лечение упражнения тбс упражнения для тазобедренных суставов упражнения при коксартрозе

Читать полностью

27 Мая — Татьяна Дудина

ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ЙОГА (практика)

висцеральная йога висцеральный самомассаж гипопрессивные упражнения женское здоровье здоровье внутренних органов йога для здоровья йога журнал лучше упражнения кегеля мастер-класс микродвижения связки влияют на здоровье тазовое дно укрепление тазового дна упражнение для тазового дна утренняя йога фасциальные вытяжения хронические тазовые боли

Читать полностью

15 Мая — Татьяна Дудина

Влияние ДЫХАНИЯ и ВНУТРИБРЮШНОГО ДАВЛЕНИЯ на связки и внутренние органы. Конференция Йога Журнала 2025 #2

висцеральная йога висцеральный самомассаж влияние дыхания на связки внутрибрюшное давление дыхательная диафрагма дыхательные упражнения женское здоровье здоровье внутренних органов йога для здоровья йога журнал повышенное внутрибрюшное давление проблемы с жкт связки влияют на здоровье связки человека спазм диафрагмы тазовое дно

Читать полностью

8 Мая — Татьяна Дудина

Как СВЯЗКИ влияют на ЗДОРОВЬЕ внутренних ОРГАНОВ? Выступление на 24 Конференции Йога Журнала 2025 #1

висцеральная йога грушевидная мышца женское здоровье здоровье внутренних органов йога для здоровья йога журнал йога нидра крестец крестцово-маточная связка крестцово-подвздошный сустав медитация микродвижения практики расслабления связки влияют на здоровье связки человека снятие стресса спазм грушевидной мышцы хронические тазовые боли шавасана

Читать полностью

4 Мая — Татьяна Дудина

«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»