Продолжаем неделю йоги "Баланс и Стабильность" ➡️
Сегодня сделаем упражнение, которое не просто улучшит ваши баланс и координацию, но и раскроет грудную клетку, разовьет силу и гибкость ног, а также улучшит мобильность плечевых суставов.
Смотрите и повторяйте вместе со мной! 😁❤️
авторизуйтесь