Ссылка на это место страницы: #anchor4

Комплекс аутентичных вилл вблизи лучших пляжей острова Маэ.

Виллы окружены природным ландшафтом. 

Вы будете слышать пение тропических птиц, вдыхать аромат джунглей и наблюдать горные пейзажи. 

В комплексе предусмотрена большая площадка для йоги с красивым видом, а также закрытая и открытая терраса для завтраков и общения участников тура. В каждой вилле есть кухня.

Здоровые завтраки

ЗАВТРАКИ СЕРВИРУЮТСЯ ПО ПРИНЦИПУ "ШВЕДСКИЙ СТОЛ"

Большое разнообразие местных фруктов и овощей, сухофруктов и орехов премиального качества, каши, сыры, яйца, кофе, тосты, различные виды чаёв.

Мы особое внимание уделяем разнообразию и количеству фруктов на столе. Можете быть спокойны - на вашем столе во время завтрака будет наибольшее количество местных фруктов, чем на любом другом завтраке на Сейшелах.

Вкуснейшие ужины

Ужины сервируются по желанию, за дополнительную плату

Наш шеф-повар приготовит для вас лучшие блюда креольской и европейской кухни. Вас ждут лучшие эксклюзивные блюда по авторским рецептам нашего шефа. Наши гости часто отмечают, что наши туры можно было бы с легкостью назвать гастрономическими.

Ссылка на это место страницы: #anchor3

1 день

07:00 – 08:20 – прибытие на Сейшелы, прохождение таможни, получение багажа.
08:20 – 09:00 – трансфер из аэропорта до отеля (время в дороге – 40 мин).
09:00 – 11:00 – Заселение на виллу. Завтрак. Отдых.

11:00 - 18:00 - поездка на пляж Анс Солей.

19:00 – 20:20 - Практика йоги. Снимаем «груз» с головы и плеч. Мягкая практика для всего тела + приёмы для снятия психологического и физического напряжения с помощью дыхания.

20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

20:40 – Ужин, свободное время.

2 день

07:00 - 08:20 - Пробуждающая фасциальная йога для всего тела.
08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время.

10:00 - 18:00 - поездка на пляж Four Seasons

19:00 – 20:20 - Практика йоги. Снимаем скованность в пояснице через работу с фасцией и дыхание.

20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.
20:40 - Ужин, свободное время.

3 день

07:00 - 08:20 - Практика йоги. Сурья Намаскар – приветствие солнцу. Терапевтический и классический вариант.
08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

08:40 – 10:00 завтрак, свободное время

10:00 – 18:00 поездка «Пляжи Анс Интенданс и Такамака. Шикарный креольский обед».

19:00 – 20:20 - Мягкая практика для мобилизации позвоночника.

20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

20:40 – Ужин, свободное время.

4 день

07:00 - 08:20 - Практика йоги. Пробуждающий комплекс суставных и дыхательных вьяям.
08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

08:40 – 10:00 Завтрак, свободное время.

10:00 - 18:00 - Частный пляж, черепаший лес, горный маршрут, медитация на месте силы.

19:00 – 20:20 - Инь Йога для расслабления и мягкой растяжки.

20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

20:40 – Ужин, свободное время.

5 день

07:00 - 08:20 - Практика йоги. Приемы, побуждающие рецепторы нервной системы и способы улучшить двигательный контроль. Неврологические упражнения.

08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

08:40 – 10:00 Завтрак, свободное время.

10:00 - 18:00Пляж Бэ-Лазар и отель Kempinski.

19:00 – 20:20 - Практика йоги. Мягкая гибкость для всего тела.

20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

20:40 – Ужин, свободное время.

6 день

07:00 - 08:20 - Пробуждающая йога. Приятный тонус всего тела.
08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время.

10:00 - 18:00 - "Места силы острова Маэ".

19:00 – 20:20 - Практика йоги. Вечерний разгружающий комплекс для спины, глаз и головы.

20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

20:40 – Ужин, свободное время.

7 день

07:00 - 08:20 - Практика йоги. Укрепляем спину и развиваем гибкость плеч. Расправим плечи и почувствуем себя выше и сильнее.

08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время.

10:00 – 18:30 поездка «Бассейн в горах»

19:00 – 20:20 - Практика йоги. Улучшаем осанку через работу со стопами и дыханием.

20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

20:40 – Ужин, свободное время.

8 день

07:00 - 08:20 - Фасциальная йога. Сильные и красивые ноги.

08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время.

10:00 – 19:30 «Королевский сад специй и Анс Рояль».

19:00 – 20:20 - Соматическая практика для раскрытия грудной клетки и освобождения диафрагмы. 

20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

20:40 – Ужин, свободное время.

9 день

07:00 - 08:20 - Практика йоги. Сила и гибкость для спины + дыхательные практики.

08:20 - 08:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

08:40 – 10:00 - Завтрак, свободное время.

10:00 – 19:30 «Пестрые улочки крошечной столицы, пляж Бо Валон».

20:30 – Ужин, свободное время.

10 день

07:00 - 07:40 - Йога на берегу океана. Встречаем рассвет и занимаемся йогой на пляже. Вас ждет практика пробуждающих вьяям йоги (суставная гимнастика), а после купание в океане!
07:40 - 08:40 - Утреннее купание в океане

09:00 – 10:00 - Завтрак, свободное время

10:00 – 18:30  Прогулка в горы + Пляж Пти Анс

19:00 – 20:20 - Практика йоги. Снимаем напряжение с мышц и фасций + упражнения для стоп и пальцев ног.

20:20 - 20:40 - Практика расслабления. Во время практики проводится массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, ароматерапия и саундхилинг с поющей чашей.

20:40 – Ужин, свободное время

11 день

08:30 – 10:00 завтрак.

С 10:00 - подготовка к отъезду, сдача номеров и трансфер в аэропорт, согласно купленным билетам.

Занятия йогой подходят для начинающих и даже для тех, кто никогда не занимался физическими упражнениями. Это мягкая терапевтическая практика основанная на соматике Ханны, методе Фельденкрайза, кинстретч, Инь йоги и йогатерапии.

После каждого занятия йогой мы выполняем практику расслабления, которая включает в себя массаж шейно-воротниковой зоны для каждого участника группы, саундхилинг с поющей чашей и ароматерапию. После каждой практики йоги мы приглашаем вас на уникальную сессию релаксации. Во время расслабления вы будете окутаны звуком поющей чаши и почувствуете её расслабляющую вибрацию, а также будете окутаны ароматами эфирных масел, которые позволят ещё глубже погрузиться в расслабление. Эту уникальную практику мы делаем два раза в день после каждой практики йоги.

Ссылка на это место страницы: #anchor2
Ссылка на это место страницы: #anchor5
Ссылка на это место страницы: #anchor1