Быстрая и эффективная разминка из 3 упражнений от холки на шее:
Наши ткани любят движение. Если нет движения, то формируются застойные явления и "засыхают" суставы, следовательно теряется красота нашего лица и тела.
Особенно от отсутствия движения страдает район 7 шейного позвонка. Да-да, именно там, где формируется пресловутая холка.
Чтобы обеспечить движение тканей в верхнем грудном отделе и предотвратить образование холки, а также улучшить ситуацию, если она уже сформировалась, помогут эти 3 несложных упражнения, которые можно выполнить буквально за 1-2 минуты.
Подарите себе радость - сделайте несложную разминку и наслаждайтесь красивым телом!
✅ ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «ЗДОРОВАЯ ШЕЯ 3.0»
✅ Запись на тур “Йога-путешествие на Сейшелы”
авторизуйтесь