Записи блога

УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ОСАНКИ для начинающих. ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ в йога клубе.

асаны для начинающих болит спина болят мышцы спины болят суставы варикозное расширение вен гимнастика для пожилых йога для начинающих йога дудина йога онлайн лечение варикоза лфк лфк позвоночника лфк при остеохондрозе межпозвоночная грыжа мышечная боль остеохондроз остеохондроз позвоночника упражнения для женщин упражнения для органов малого таза упражнения для спины упражнения для суставов упражнения для шеи упражнения лфк шейный остеохондроз

Читать полностью

15 Апреля — Татьяна Дудина

7 ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК незаметно убивающих ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

болезненные месячные вредные привычки дыхательная гимнастика женские болезни женские органы малого таза женское здоровье запоры йога для женщин йога дудина как решить проблему таза у женщин мышцы таза нарушения в зоне таза неправильная осанка опущение матки органы малого таза у женщин поверхностное дыхание поза нога на ногу почему нельзя поднимать тяжести сидячий образ жизни сутулость тазовое дно татьяна дудина упражнения для органов малого таза

Читать полностью

24 Марта — Татьяна Дудина

7 ТЕХНИК ЙОГИ для женского здоровья.

втягивание живота диафрагмальное дыхание дыхание дыхание животом женская йога йога для женщин йога для здоровья йога дудина йога женский комплекс кегель основа женского здоровья перевернутые позы позы на раскрытие таза скрутки лежа тазовое дно техника йоги упражнения для мышц тазового дна упражнения для органов малого таза упражнения для стоп упражнения для тазового дна упражнения кегеля

Читать полностью

19 Марта — Татьяна Дудина

Как вернуть здоровье ОРГАНАМ МАЛОГО ТАЗА. ЙОГА от женских болезней. Часть 1.

болезненные месячные женские болезни женские органы малого таза женский проблемы женское здоровье йога для женщин йога для здоровья йога дудина как решить проблему таза у женщин мышцы таза нарушения в зоне таза опущение матки органы малого таза органы малого таза у женщин основа женского здоровья тазовое дно татьяна дудина упражнения для мышц тазового дна упражнения для органов малого таза

Читать полностью

5 Марта — Татьяна Дудина

Какие ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ можно улучшить УПРАЖНЕНИЯМИ. Часть 1

болезненные месячные женские болезни женские органы малого таза женский проблемы женское здоровье йога для женщин йога для здоровья йога дудина как решить проблему таза у женщин мышцы таза нарушения в зоне таза опущение матки органы малого таза органы малого таза у женщин основа женского здоровья тазовое дно татьяна дудина упражнения для мышц тазового дна упражнения для органов малого таза

Читать полностью

4 Марта — Татьяна Дудина