Блог Татьяны Дудиной

Йога в постели. Зарядись энергией на весь день. Утренний комплекс.

йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины начать заниматься йогой растяжка для бедер регулярные занятия суставы

Читать полностью

25 Июня — Татьяна Дудина

Прогибы в йоге. Научись делать правильно.

болит спина болит шея видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины как выбрать йогатерапевта начать заниматься йогой прогиб собака мордой вниз суставы

Читать полностью

18 Июня — Татьяна Дудина

Сурья Намаскар для начинающих. Подробный разбор Приветствия солнцу.

болит спина видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины позы йоги рекомендации суставы травма шейная грыжа шейный отдел позвоночника

Читать полностью

23 Мая — Татьяна Дудина

Разминка для спины и бёдер

видео йога йога для начинающих йога для пожилых йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины начать заниматься йогой регулярные занятия суставы

Читать полностью

24 Апреля — Татьяна Дудина

Мини-комплекс на плечи, руки, спину и грудную клетку

боли в пояснице болит спина боль в суставах рук видео йога йога для начинающих йога для спины йогатерапия для спины остеохондроз суставы сутулость шейный отдел позвоночника

Читать полностью

9 Апреля — Татьяна Дудина

Колени и йога

видео йога йога для начинающих йога для ног йогатерапия как выбрать инструктора как выбрать йогатерапевта колени противопоказания рекомендации суставы

Читать полностью

26 Марта — Татьяна Дудина

Здоровые суставы с Аюрведой

аюрведа вата доша капха питта суставы

Читать полностью

10 Октября 2017 — Татьяна Дудина