Блог Татьяны Дудиной

Как снять усталость со спины и ног?

йога для спины расслабление расслабление спины регулярные занятия усталость усталостьног

Читать полностью

15 Марта — Татьяна Дудина

Если болит спина. Упражнение Циферблат.

боли в пояснице болит спина йога для спины йогатерапия йогатерапия для спины расслабление расслабление спины

Читать полностью

6 Февраля — Татьяна Дудина

Важность расслабления. Как умение расслабляться может улучшить нашу жизнь?

йога расслабление

Читать полностью

13 Октября 2017 — Татьяна Дудина

Как избавиться от панических атак с помощью йоги?

йога паническая атака расслабление релаксация

Читать полностью

10 Октября 2017 — Татьяна Дудина